話說,最近做了一陣子的早餐...
引發今天開始思想,到底從小早餐都吃什麼?吃不膩嗎?
首先,早餐只有分 吃 vs 不吃
從小有意識開始,好像就是當早午餐吃...也就是早餐吃了,有可能就不吃午餐了
沒意識以前可能媽媽把我照顧好好的,也許都有吃...小時候的事,都記不清楚了。
自小愛省錢,早餐不外乎飯糰、包子饅頭、土司夾肉鬆、三明治、漢堡和豆漿。
到了中午因為怕胖兼省省省,大多是不吃...或肚子餓買個麵包吃食
上大學更easy,哪個大學生早起的?
都碼流行趕時間直接上課,早餐當午餐吃,將將好配同學聊天,就這樣成了早午餐！
我愛早餐店早午餐,套餐吃超飽兼具省錢美觀大方:-P ...還配話！
套餐basic都是『飲料+漢堡/鐵板麵』些許套餐多個薯餅/熱狗,total不費金色銅板搞定。
畢業後,到外地住外面,早餐店不似學校附近便宜方便大碗
自己隨便弄也得找個藉口,(以免都被某人嫌窮酸相)外面煎太油、蔬菜太少不健康
托某人愛吃外國食物(外來和尚總是較高尚) 及 大學愛吃漢堡三明治含蔬菜 的福
早上要簡單又方便兼營養就是 沙拉三明治 or 肉鬆生菜三明治配青豆漿
一人份量做沙拉、上市場菜太難買,只好一週都一樣,因菜吃不完
回家後,附近有不錯的店加上懶,晚上家裡都有好食...有媽的孩子像個寶
買外面好物簡單打發,油條燒餅蔥肉餅 or 蔬菜三明治 配豆漿
以上看得出來,我很容易打發,菜色都一樣,每天吃也不怕
大了以後愛吃有生菜的東西,偶爾膩了換一兩天別的,一陣子不吃生菜又會想吃
沒有母親的大小人,更可悲晚上連好吃的都沒了
加上爸比我還它它,可以每天只吃冰箱冷凍庫的東西—水餃,再不濟有泡麵！
湊滿三枚..uh...三人,為了生菜,開啟了歐巴桑窮酸實驗室之路！
早餐公式簡單,連不會做飯的我,隨便套一套也能算出來
只要材料好、新鮮就美味好吃啦！
也很難不好吃到哪兒去,頂多當作吃身體強健。
公式: 早餐=飲料+蛋白質+蔬菜+澱粉+Sauce
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